Ученые рассказали, почему люди срываются на диетах и как это предотвратить

Британские диетологи обратили внимание на то, что многие люди, "сидящие" на диетах срываются. Они начинают есть все подряд, а потом жалеют об этом. Исследователи решили разобраться, почему так происходит. Проведя эксперименты, ученые из Великобритании смогли выяснить, что провоцирует срывы на диетах, а также в какие дни вероятность этого повышается, информирует supreme2.ru.

Ученым удалось выяснить, что причина всех срывов - стресс. Именно он провоцирует людей много есть. Практически все люди склонны заедать тревогу и плохое настроение. Особенно вероятность такой ситуации повышается в воскресенье и понедельник. В последний выходной недели люди предчувствуют будни и начинают заранее расстраиваться. Именно поэтому они начинают налегать на пищу. Справится с таким желанием очень сложно. В понедельник ситуация усугубляется.Почти каждый в этот день начинает себя баловать различными вкусностями, то есть кушать в основном вредную жирную пищу, чипсы и другие подобные продукты.

В связи с этим открытием британские ученые дали совет людям, которые сели на диету. Они рекомендуют в особо опасные дни заниматься деятельностью, которая снижает уровень стресса.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда