Открытия ученых

Ученые выяснили, что летом почти все люди не досыпают

Ученые выяснили, что летом почти все люди не досыпают

Ученые подняли вопрос недосыпа людей в летнее время. В данный сезон в среднем человек спит 5,5 часов, тогда как зимой время сна повышается до 7,5 часов. Это приводит к тому, что люди чувствуют себя неважно и вымотано. Они начинают бороться с сонливостью разными способами. Кто-то ложится спать в обед, а кто-то принимает энергетики, информирует supreme2.ru.

Ученые попытались найти причины летнего недосыпа, чтобы получить возможность их устранить. На первом месте оказалась жара. Из-за нее человек часто просыпается ночью, трудно засыпает, его сон беспокоен. От жары страдает 93 процента людей.

На второе место отодвинули ночные прогулки и прием алкоголя. Летом погода не препятствует такому времяпровождению. Люди развлекаются в ущерб собственному сну и отдыху.

Также мешают летом спать комары и мошки, проникающие в жилье через открытые окна. Усложняет жизнь пыльца растений. Также на сон влияет то, что рассвет летом наступает рано, а закат поздно.

В связи с вышеперечисленными моментами ученые рекомендуют спать в комнате с кондиционером и москитными сетками на окнах. Также желательно зашторивать оконные проемы.

Автор: Олег Писарев
28.07.2016 (14:01)
Зеленые технологии
Pokemon GO

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.