Ужин из фруктов и овощей улучшает детские мышление
Американские ученые заявили, что фрукты и овощи детям полезно есть вечером. После такого ужина на следующий день дети показывали прекрасные когнитивные способности. Они получали отметки выше, чем обычно. По мнению ученых, тут причина в антиоксидантах, которые хорошо влияют на мышление. Этих веществ много в фруктах и овощах, информирует supreme2.ru.
Ученые отмечают, что раньше науку интересовало лишь влияние завтрака на успеваемость детей. Но сейчас было решено исследовать и то, какое влияние оказывает ужин. Оказалось, что и он важен для детей и их развития. Было набрано очень много добровольцев - до 4 тысяч. Все они были детьми в возрасте от 8 лет до 15. Детям предлагал есть или не есть овощи и фрукты вечером. После этого проверялась успеваемость детей. В ходе исследования была выявлена закономерность, что дети, которые ужинали фруктами и овощами, на следующий день показывали высокие математические и языковые способности. Их знания оценивали выше. Получается, что вечернее питание влияет на успеваемость ребят ничуть не меньше, чем утреннее.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
