Как приучить ребенка вовремя засыпать

Многие мамы и папы жалуются на то, что их ребенок не хочет ложиться спать. Стоит его уложить, как спустя пять минут он начинает плакать, либо приходит в родительскую спальню и ложиться к ним в кровать. Наверное, эта ситуация знакома многим? Если да, то все-таки пора приучить малыша вовремя засыпать.

В течение дня ребенок набирается массы новых впечатлений, иногда хороших, а иногда-не очень, поэтому перед сном ему сложно успокоиться и заснуть по вашей команде. Задача родителей в данной ситуации состоит в том, чтобы помочь своему малышу. Например, можно искупать ребенка в теплой воде, сделать ему ванну, а потом легкий массаж и тогда малыш расслабится и легко заснет. Перед сном обязательно почитайте ему сказку с хорошим финалом, иначе ваше чадо будет волноваться и заснуть ему будет сложно.

Есть еще хитрый способ - на ночь давайте ребенку теплое молоко с медом. Можно сделать этот ритуал ежедневным – он принесет лишь пользу. И вкусно, и полезно. Если ваше чадо против молока с пенкой – можете просто дать ему чайную ложечку меда на ночь, от него он вряд ли откажется. Таким образом, сон будет ассоциироваться у малыша с чем-то приятным и сладким, поэтому он будет с нетерпением ждать вечера.

Иногда бывает так, что дети, насмотревшись разных мультиков и фильмов, ночью боятся темноты. В таком случае, укладывая малыша спать, оставляйте включенным бра или ночной Linux светильник в его комнатке. Такой свет не будет мешать и в то же время в комнате не будет полного мрака. В спокойной обстановке с приглушенным светом ваше чадо заснет через пять минут.

Также ребенка можно заинтересовать красивым цветным постельным бельем, игрушками. Сейчас в детских магазинах легко найти много яркого детского постельного белья: с изображением разных сказочных персонажами, с цветочками, животными, с буковками и цифрами. Ему будет намного приятней засыпать в окружении своих любимых мультяшных героев.

Даже если при любом удобном случае ваш ребенок бежит к вам в кровать, не спешите его ругать, а тем более кричать на него. Спросите, что его беспокоит, почему он не может уснуть. Пусть полежит немного с вами, а потом отведите его в комнату, приласкайте, успокойте и поцелуйте. Чувствуя вашу заботу и ласку, ребенок вскоре спокойно заснет.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда