Врачи назвали продукты, которые помогают сохранить почки здоровыми

Биологическим фильтром нашего организма являются почки. Чтобы этот орган оставался здоровым и не давал сбоя, его нужно поддерживать в порядке. Специалисты предоставили перечень продуктов, которые помогают сохранить почки здоровыми, информирует supreme2.ru.

Тыква
В этом овоще собраны почти все необходимые вещества для сохранения здоровья почек. Также медики отмечают пользу в высоком содержании каротина. Для лечения также советуют употреблять тыквенный мед.

Арбуз
Эта, всеми любимая ягода считается лучшим продуктом для почек. Ни для кого не секрет, что арбуз обладает мощным мочегонным действием, благодаря этому арбуз идеален для сезонной чистки организма. Помимо очищающих эффектов арбуз способен регулировать кислотно-щелочной баланс.

Виноград
Пусть в меньшей мере, чем арбуз, но обладает мочегонным эффектом, но важнее другое свойство винограда: содержание фосфатной и кремниевой кислоты, которая останавливает развитие камней.

Кресс-салат
Способен растворять камни вычищать из крови токсины.

Огурец
Благодаря высокому сочетанию калия хорошо помогают при воспалении почек. Способны выводить лишнею мочевую кислоту из организма.

Клюква
Благодаря содержанию в ней флавоноидов фильтрует мочеполовую систему, является своеобразный дезинфектором. Лучше всех помогает справиться с циститом.

Пастернак
Полезные действия как у огурца, только содержит еще больше калия.

Сельдерей
Качественно промывает почки, а из-за соленого привкуса, при заболеваниях, врачи рекомендуют пищевую соль заменять порошком сельдерея.

Морская рыба
Приводит аномальный уровень белка в организме у диабетиков в норму. Наиболее полезными являются лосось, радужная форель, скумбрия, тунец и сельдь. Сохраняет полезные свойства только в варенном или печеном виде.
Также в этот перечень медики включили чернику, оливковое масло, лук, красный перец и яблоки.

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »