Заниматься йогой опасно

Ученые обратили внимание на то, что занятие йогой может быть опасной. Учитывая то, что такая практика не теряет своей популярности, важно вовремя предупредить людей об опасности, информирует supreme2.ru.

Исследователи отмечают, что йога в какой-то мере является разновидностью спорта. Это значит, что на занятиях ею можно получить травму. Люди должны быть к этому готовы. В большинстве же случаев йога позиционируется как средство от болезней, занятие, которое позволяет продлить молодость тела. А вот о травмах говорят мало.

Специалисты отмечают, что чаще всего от йоги страдают люди, у которых и так были проблемы с костями и суставами. Все это может усугубиться. Также дадут о себе знать старые травмы, о которых вы, может быть, даже успели забыть. Именно поэтому важно прежде чем записываться на йогу или заниматься ею самостоятельно посоветоваться с врачом. Он сможет указать на риски, которые есть или отсутствуют в вашем случае.